16 oct. 2017

Youtubers extranjeros que hablan español



Hay muchas personas hispanohablantes que reniegan al intentar aprender otros idiomas, muchos hasta llegan a odiar las clases de inglés que se imparten en las escuelas, lo que no saben todos ellos es que ya hablan el idioma que para muchos extranjeros es de los más difíciles, pero que aun con tantas dificultades ellos si pudieron aprender.

No vamos a entrar en detalles sobre aprender idiomas pero te dejamos en esta ocasión una recopilación de youtubers que aprendieron español y hacen videos en español, te sorprenderás de lo bien que pueden hablar y de lo rápido que algunos lo aprendieron.

15 oct. 2017

Extranjeros: Porqué me gusta el español


Para nosotros los hispanohablantes (hablantes de español) es muy natural hablar nuestro idioma sin preguntarnos el porqué de las palabras, verbos, tiempos o conjugaciones, incluso en tu vida sabías que existían tantas reglas que simplemente para ti son normales pero que te das cuenta una vez que intentas aprender otro idioma, es ahí que te das cuenta que tu idioma nativo tiene muchas cosas raras y es ahí que te das cuenta también como otras personas que hablan otros idiomas batallan para aprender tu idioma. Sin embargo a muchas de estas personas les encanta el idioma español y es por eso que muchos hasta dedican sus canales de youtube a hispanohablantes.

12 oct. 2017

10 Hábitos para mantenerte en forma


Para muchas personas les es muy sencillo mantenerse en forma pero para la gran mayoría es demasiado difícil poder sobrellevar una vida saludable, sobre todo por el cambio de hábitos que hay que tener para conseguir los resultados que queremos, porque a pesar de lo difícil que pueda esto resultar en un principio, nuestras ganas de querer superarnos tienen que ser más fuertes que la pereza o cualquier otras cosa que te lo impida, además no solo es sufrir, también tendremos grandes satisfacciones al mirarnos al espejo, al entrar en la ropa que quieres, al lucir tu cuerpo en la playa, al recibir cumplidos de terceras personas sobre lo bien que te vez, etc. incluso esta puede ser tu mayor motivación además de la salud claro está, ya si eres de esas personas que usa fármacos, pues ese ya es otro tema.

10 oct. 2017

La mejor rutina de pesas para principiantes, intermedios y avanzados

Primero hablaremos de esas personas que quieren empezar en esto del gimnasio o la vida fitness, ¿como empezar de la mejor manera? porque actualmente muchas personas al ser principiantes creemos que solo es ir al gimnasio y levantar las pesas, seguir así todos los días y listo, jamás nos pasa por la mente que hay métodos de entrenamiento y que según apliques estos métodos serán tus avances o en su defecto perderás el tiempo.

5 oct. 2017

Sistemas entrenamiento GYM


En un principio cuando somos novatos y principiantes en el gimnasio nunca nadie nos preguntamos esto, solo íbamos al gimnasio y entrenábamos lo que el instructor nos ponía y creíamos que todas las personas de todo el mundo hacían lo mismo, ni por la cabeza nos pasaba que existen diferentes sistemas de entrenar y es cuando nos ponemos a investigar o ver otros entrenadores que nos damos cuenta que no todo en el mundo son las Weider, las rutinas que todos conocemos pero que muchos entrenadores no las consideran la mejor opción.

Esta será una lista de las rutinas o sistemas conocidos donde hablaremos un poco sobre ellas más no nos centraremos a profundidad.

1 oct. 2017

Di No a las rutinas Weider

Las rutinas Weider ( entrenar 1-2 músculos por sesión una vez a la semana ) son las típicas rutinas de gimnasio que lamentablemente realizan el 70% de la gente que va a un gimnasio, y en mi opinión es de las peores cosas que se pueden hacer. Y lo digo en gran parte porque lamentablemente yo he hecho Weider durante muchos años y ojalá alguien me hubiera advertido al respecto.