11 abr 2011

Alimentos para dormir Mejor



¿Tienes problemas de sueño? ¿no puedes dormir bien? si es así entonces eres una de las tantas personas que tienen estos problemas de sueño, muchas veces se relacionan con la forma de vida que tenemos, demasiado trabajo, preocupaciones, enfermedades, trastornos, o simplemente distracción, es por eso que revivimos aquí una de las notas interesantes que nos pudo dejar Yahoo para aquellos que les cuesta un poco de trabajo dormir bien. Esta es una lista de alimentos sanos que te pueden ayudar a conciliar el sueño, ten en cuenta que siempre es recomendable visitar un médico si tus problemas de sueño son de mayor seriedad.

6 abr 2011

Y las Tarjetas Martha (parodia)

No es que seamos simpatizantes de la política ni esas cosas pero uno se entera de cada cosa que haveces hasta risa dan.
Justo hoy nos encontramos una animación a modo de parodia a raíz del comentario que hizo el candidato Naranjo a Martha Elena.
Esta curado :D

1 abr 2011

Los 7 Principios de la Creatividad (John Lasseter)


John Alan Lasseter es un animador, director de cine y productor estadounidense. Miembro fundador de los estudios Pixar, el supervisa todas las películas que produce este estudio de animación.
Entre las películas que a dirigido están Toy Story 1 y 2, Bichos, Cars 1 y 2, pero a participado en la Mayoría de las películas de Pixar, tanto como animador, consultor, productor, guionista, actor de voz y otras cosas.

Ah tenido muchas nominaciones y también ganado en los Premios Oscar al igual que en los premios Annie.

Todo un artista del cual se puede aprender bastante y es por eso que ahora te dejamos los 7 principios de la creatividad con los que el se a guiado para tener éxito, esperamos te sirvan.

1. Nunca te quedes con una sola idea.
"No importa si quieres escribir un libro, diseñar un mueble o hacer una película animada: En el principio, no empieces con una sola idea - deberían ser tres.
La razón es simple. Si un productor llega contigo con una propuesta para un nuevo proyecto, entonces seguramente ha estado rumeando esta idea en particular durante largo tiempo. Esto lo limita. Mi respuesta siempre es 'Regresa cuando tengas tres ideas, y no me refiero a una idea buena y dos malas. Quiero tres buenas ideas entre las cuales no puedas decidir cual es la mejor. Debes poder defender las tres para mí. Entonces podemos decidir cual de las tres puedes hacer.' 
El problema con las personas creativas es que seguido enfocan su atención en una sola idea. Así que al principio de un proyecto, limitan sus opciones de manera innecesaria. Toda persona creativa debería intentarlo. Te sorprendería como este requerimiento de repente de fuerza a pensar en cosas que no habías considerado antes. Al desprenderte de tus ideas, ganas nuevas perspectivas y créeme siempre hay tres buenas ideas. Por lo menos."

2. Recuerda la primera risa.
"Un gran problema en el proceso creativo está relacionado con el mejorar tus ideas. Revisar, retocar y refinar es muy importante pero tiene sus peligros. 
Si tienes una historia, un chiste, una idea que pones en papel, pierde su efecto con el tiempo. Se desgasta sola. Cuando escuchas un chiste por segunda vez te sigues riendo sinceramente, la tercera o cuarta ya no tanto y cuando lo escuchas por cientava vez, lo odias.
Yo les digo a mis autores; 'Tomen nota de lo primero que les haga reír, escríbanlo si es necesario'. Esto puede ser molesto a veces, pero es importante. Muchas veces, cosas buenas se pierden porque las personas ya no se pueden acordar como se sintieron cuando escucharon la idea por primera vez."

3. La calidad es un buen plan de negocios. Punto. 
"Hay una regla crucial: no compromisos. No comprometer a calidad - no importando las limitaciones a la producción, al costo o a la fecha de entrega. Si tienes una mejor idea, y esta significa que tienes que empezar de nuevo desde cero, entonces esto es lo que tienes que hacer. 
En cualquier industria creativa, la calidad es el único plan de negocios que prevalece a la larga. Muchos directivos fallan al entender esto, pero el público lo entiende. El proceso solo está terminado una vez que el creativo a cargo dice que está terminado. Esto no significa que no debería haber presión - hay presión todo el tiempo de todos modos- pero el creador siempre debe tener la última palabra. "

4. Es un equipo, estúpido.
"Una de las preguntas más populares es si los grupos son mas creativos que los individuos. Mi respuesta: En la mayoría de los casos, es el equipo - previendo que sigas ciertas reglas. Como manager, es mi tarea eliminar jerarquías. No importa a quién se le ocurre que idea; esa es una regla muy importante para nosotros. El grupo debe ser honesto, directo y esforzarse por ayudar sinceramente al creador. Pero al final, nada que dice el grupo está escrito en piedra."

5. La diversión llama a la creatividad, no a la competencia. 
"Hay una idea de que pongas a dos personas que se odian en un cuarto, esperando que toda esa energía negativa lleva a un resultado creativo. No estoy de acuerdo. Cooperación, confianza y diversión- ese es el camino. " dice Lasseter. Enfatiza los complejos retos que conlleva el motivar a los trabajadores creativos de manera exitosa y de crear un ambiente propicio para la creatividad. "La gente creativa necesita creer que otros los apoyan en hacer una gran película. Necesitan creer que todas las personas involucradas endienten de lo que están hablando. La gente creativa se aburre fácilmente, son volubles y un poco difíciles de manejar. Tienes que hacerlo divertido para ellos, cuidar de ellos. La gente creativa solo producen cosas muy buenas cuando retas su creatividad. Tiene que gustarles en lo que están trabajando. Tienen que estar muy orgullosos de que son parte de un proyecto en particular. Esto es también trabajo del manager. Cada vez, tienes que darles un reto creativo. Eso es difícil, pero nadie dijo que era fácil dirigir a gente creativa.

6. La creatividad generada simple refleja a la persona que está arriba
"Los malos directores dañan el proceso creativo." como sabe John Lasseter de experiencia personal. Después de obtener el trabajo de sus sueños como animador en los estudios animación de Disney a finales de los setentas, su individualidad franca y sus extravagancias creativas lo convirtieron rápidamente en enemigo de algunos directivos mediocres. Después de unos años Lasseter se volvió víctima de las grillas y fue despedido. 
Comprometido con su manera de hacer las cosas, Lasseter se convirtió en uno de los fundadores de Pixar e 1986. Veinte años después, tras la compra de Pixar por la Walt Disney Company, Lasseter regresó triunfante como jefe de dirección creativa de los dos estudios de animación. 
"La risa, estar loco, hacer desplantes y comportarse de maneras ridículas es un trabajo difícil. Un director que comparte su mal humor y que prohibe a sus empleados el divertirse impide su creatividad, lastimando la empresa. Yo lo despediría. Las películas animadas son como mínimo un trabajo pesado. No puedo arriesgar tanto dinero, solo porque un director enfrascado en su mal humor está dañando mi negocio.

7. Rodéate de gente creativa en la que confías. 
Como un líder creativo éxitos, John Lasseter da algunos consejos a los líderes creativos junior en aprendizaje. "Solo trae esas nuevas personas a tu equipo creativo, que consideras que son al menos tan talentosos como tú. Si también tienen una buena personalidad y carácter- aun mejor.
La mayoría de los directores siguen esto, porque son inseguros. La inseguridad y la creatividad no se llevan bien. La mayoría de los directores se rodean de gente que les da por su lado, y el resultado es que el publico tiene que ver malas películas" Explica Lasseter.

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20 mar 2011

Comer Zanahorias y Ciruelas te hacen ver Atractivo

Bueno aquí una mas de los post saludables, Les dejamos esta nota que sacamos de Yahoo! es muy buena espero la sigan y sobre todo que les funcione.
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Es posible volverse más atractivo con un simple cambio de alimentación. Las personas que comen zanahorias y ciruelas frecuentemente mejoran el aspecto de su piel y se ven más saludables en muy poco tiempo, concluyó una nueva investigación.

Los autores de la Universidad de Bristol y Universidad de St. Andrews (Reino Unido) explicaron que estos alimentos son ricos en un compuesto llamado carotenoide, que hace que la piel adopte una coloración más amarilla brillante y por lo tanto se vea más atractiva.

De hecho, Ian Stephen aseguró que dos meses de alimentación con zanahorias y ciruelas son suficientes para obtener estos buenos resultados. Las conclusiones fueron publicadas en la revista Evolution and Human Behavior.

LOS BELLOS CAROTENOIDES

Los carotenoides son unos pigmentos naturales que se encuentran en vegetales como las zanahorias, ciruelas, mangos, batatas, espinacas y cilantro, entre muchos otros. También algunas algas, bacterias y hongos los producen.

Estos compuestos deben ser incorporados en la dieta porque el cuerpo humano no los puede sintetizar, y son esenciales ya que a partir de ellos el organismo produce la vitamina A.

LA DIFERENCIA EN LA PIEL

Los autores trabajaron con 40 personas. Los voluntarios observaron las imágenes de 51 individuos y realizaron una descripción especialmente enfocada en cuan atractivo y saludable se veía cada uno de ellos. Stephen notó que los rostros considerados más bellos y plenos de salud eran los que exhibían un tono de piel amarillo.

Los autores afirmaron que la coloración generada por los carotenoides se percibe como saludable y esto influye en la selección de una pareja.

Stephen dijo que este pretexto se puede usar para convencer a las jóvenes generaciones de que coman frutas y verduras, ya que decirle a un joven que coma sano para protegerse de futuros ataques cardíacos y enfermedades crónica no suele funcionar. Sin embargo, comentarle que estos buenos alimentos lo vuelven más atractivo al sexo opuesto sí podría conducirlo a adoptar una dieta más equilibrada.

19 mar 2011

Puebloindigena.com (exelente Pagina)

En esta ocasión nos enorgullece enormemente presentar esta página que presenta todo lo relacionado con nuestras raíces, la cultura indígena tan hermosa como todas sus tradiciones y costumbres.
Toda una pagina para admirar y darse cuenta de las cosas tan bonitas de nuestros pueblos indígenas que muchos nos perdemos.

Puebloindigena.com
En una página tan completa y variada, con un sin fin de opciones para explorar, galerías de fotos, noticias;(regionales, nacionales e internacionales), eventos, reportajes, entrevistas, luchas sociales, vídeos, música, grupos musicales, convocatorias, becas y muchísimo más relacionado con el pueblo Nayeri: Cora y Wixárika: Huichol principalmente pero también abarcando otras etnias.


También puedes seguirlos en sus redes sociales como Facebook, Twiter y YouTube, para que puedas estar al tanto más fácilmente de todas sus constantes actualizaciones, simplemente genial ¿no? :D

Cabe mencionar que también puedes escuchar programas de radio con locutores indígenas de distintas partes del estado y del país, algo muy completo donde podrás escuchar todo lo relacionado con los pueblos indígenas principalmente de México pero que también de otras partes del mundo.

Los invito a que visiten esta pagina para que como nosotros se maravillen de lo que verdaderamente hace hermoso a nuestro estado Nayarit.

si te gusto este tipo de post déjanos tus comentarios o síguenos en facebook.com/tepicosos

7 mar 2011

Descubrimiento asombroso del Idioma Español

Descubrimiento del Español

Sgeun etsduios raleziaods por una Uivenrsdiad Ignlsea,no ipmotra el odren en el que las ltears etsen ecsritas,la uicna csoa ipormtnate es que la pmrirea y la utlimaltera esetn ecsritas en la psiocion cocrreta.
El retso peuden etsar ttaolmntee mal y aun pordas lerelo sin pobrleams, pquore no lemeos cada ltera en si msima snio cdaa paalbra en un contxetso.
Presnoamelnte, esto me preace icrneilbe!

La ptua mrade que lo pairo! Tnatos aoñs de colgeio a la mrieda!

1 mar 2011

Camiones de Tepic (rutas)


Con este post intentaremos conocer el total de rutas que hay en Tepic para llegar a nuestros destinos para así siempre que salgamos algún lugar en camión escojamos la mejor ruta y evitarnos respuestas erróneas por andar preguntando a las personas en la calle.

La gran mayoría de rutas tienen convergencia en el centro de la ciudad por lo que si ya estas ahí te será fácil llegar a tu destino, los puntos principales para tomarlos son: Calle Puebla (presidencia), Plaza antigua, Calle Veracruz y Calle Durango.

Principales rutas
Progreso 1
Progreso 2
Progreso 3
Progreso 4